Yoga im Kinderwunsch. Das entspannt und läßt die Gedanken wieder frei fließen. Aber zunächst erzähle ich Dir, wie dieser Blog zustande kam.

Schwanger durch das 12-Wochen-Coaching

Denn das Thema dieses Blog verdankst Du Eleonore. Eleonore war beim letzten Kinderwunschcoaching dabei.  Der Austausch in der Gruppe hat ihr sehr gutgetan. Denn Eleonore wollte alles richtig machen und war oft sehr unsicher. Die Gruppe hat sie geerdet.  

Erfolg!

Der Erfolg ist nicht ausgeblieben. Sie war die erste, die schwanger wurde. Ende gut, alles gut?  Nicht ganz.

Kopfkino

Nach einer Fehlgeburt fing das Kopfkino jetzt erst richtig an. Viele Fragen erreichten mich: Ich habe mich kurzfristig sehr angestrengt, schade ich dem Baby? Meine Beschwerden sind nicht mehr so schlimm, kann das ein Zeichen für eine Fehlgeburt sein? Mein Ausfluss hat sich verändert. Ist das schlimm? Und, und und….

Ruhe im System

Sie war sehr besorgt und aufgeregt. Ruhe musste ins System, damit sie die Schwangerschaft endlich genießen konnte. Und nicht zuletzt auch deshalb, damit sie keine vorzeitigen Wehen bekommt. Denn auch dazu kann der gedankliche Stress führen. 

Yoga

Also habe ich ihr Yoga empfohlen. Eleonore war begeistert. Denn damit hatte sie etwas gefunden, was sie wieder erdete und Ihr das Vertrauen in Ihren Körper zurückgab. 

Gestern erreicht mich eine Nachricht von ihr, in der sie sich für diesen Tipp bedankte.  Ob ich dazu mal ein Video oder einen Blog machen könnte, damit noch mehr Frauen Yoga für sich entdecken können. 

Ihr hätte es sehr gut geholfen, ihre Angst vor einer neuen Fehlgeburt in den Griff zu bekommen.

Yoga im Kinderwunsch

Gerade auch im Kinderwunsch ist Yoga was ganz Großartiges. Das hat mehrere Gründe. 

Stress

Zum einen ist Kinderwunsch Stress. Da wirst Du mir, wenn Du schon länger dabei bist, nicht widersprechen. Den, siehe Eleonore, kannst Du mit Yoga wirkungsvoll reduzieren. 

Zyklusphasen

Richtig eingesetzt, kannst Du Yoga auch zur Unterstützung der einzelnen Zyklusphasen benutzen. 

In der ersten Zyklushälfte kannst Du mit Yoga Deine Eizellreifung unterstützen. In der zweiten Zyklushälfte helfen die richtigen Übungen der Einnistung und Entwicklung Deines Embryos.

Yoga im Kinderwunsch hat viele Ansätze, von denen Du profitieren kannst.

Männersport

Aber: Yoga wurde in Indien von Männern für Männer entwickelt. Die Übungen für Frauen sind erst später dazugekommen. 

Deshalb schau bei den verschiedenen Richtungen darauf, ob die ausgewählte Yogavariante Deine Fruchtbarkeit auch wirklich unterstützt.

Falscher Yoga-Stil?

Nichts verkehrt machen kannst Du mit dem Yogakurs von Storchgeflüster. Der wurde speziell für Frauen wie Dich entwickelt und zusammengestellt. 

Möchtest Du Yoga für Deinen Kinderwunsch mal ganz in Ruhe zu Hause ausprobieren? (Werbung) Dann kann ich Dir den Yogakurs von Storchgeflüster mit gutem Gewissen empfehlen.

Damit kannst Du nichts verkehrt machen und die Übungen sind gut angeleitet.

Und mit dem Code “Heidi” schenke ich Dir 10 Euro für den Kurs! Damit Du schneller und stressfreier schwanger wirst. 

Hier geht es zu diesem sagenhaften Kurs, der außer zwei verschiedenen Yogavarianten auch noch sanfte Meditationen enthält: 

https://storchgeflüster.de/kinderwunsch-yoga-programm/

Und nicht vergessen: mit dem Code „Heidi“ sparst Du bei Storchgeflüster auf diesen und alle weiteren Kurse 10 Euro!

Es grüßt Dich entspannt ganz entspannt

Deine Heidi