Wenn die Wechseljahre anklopfen: Wechseljahre und Kinderwunsch, dass verhält sich wie Feuer und Wasser. Wie Du dennoch Deinen Kinderwunsch verwirklichen kannst, erfährst Du in diesem Blog.
Inhaltsverzeichnis
Was bedeutet „in die Wechseljahre kommen“?
Die einzelnen Phasen der Wechseljahre
Die ersten Umstellungen: die Prämenopause
Wenn der Zyklus zickt: die Perimenopause
Ach, das war´s jetzt? Die Menopause
Eizellreserve auf null: die Postmenopause
Was sind vorzeitige Wechseljahre?
Wenn die Wechseljahre anklopfen
Wie sind die Symptome bei den vorzeitigen Wechseljahren?
Was kann ich jetzt noch tun, um schwanger zu werden?
Zusammenfassung
Webinar am Sonntag
Was bedeutet „in die Wechseljahre kommen“?
Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, ist der Übergang von der fruchtbaren Lebensphase in die unfruchtbare Lebensphase. Mit allen positiven und negativen Begleiterscheinungen. Mit 52 Jahren haben die Hälfte aller Frauen ihre letzte Regelblutung. Der Zeitraum ist aber sehr variabel.
Die einzelnen Phasen der Wechseljahre
Die Wechseljahre treten meist nicht Knall auf Fall ein, sondern lassen sich in vier Phasen unterteilen. Die Dauer der einzelnen Phasen ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Genauso wie deren Ausprägung.
Unterschieden werden Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Wenn die Wechseljahre anklopfen, klopft es oft erst ganz leise.
Die ersten Umstellungen: die Prämenopause
Ab dem 40. Lebensjahr stellt sich Dein Körper langsam auf das Ende der Fruchtbarkeit ein. Oft stellen sich hier die ersten Zyklusunregelmäßigkeiten ein.
Wenn der Zyklus zickt: die Perimenopause
Die Perimenopause ist der Zeitraum, der die letzten ein bis zwei Jahre vor der letzten natürlichen Regelblutung und das Jahr nach der letzten Blutung umfasst. Trotz dieser genauen Definition eine schwierig zu greifende Zeitspanne. Hinzukommt, dass sowohl der Beginn als auch die Dauer von Frau zu Frau unterschiedlich sein können. Wenn die Wechseljahre anklopfen, wird es hier schon lauter.
Hormonschwankungen machen Dir in dieser Zeit das Leben mehr oder minder schwer, auch hier sind die Ausprägungen uneinheitlich. Darauf gehe ich nachher in der Symptombesprechung noch mal ein.
Ach, das war´s jetzt? Die Menopause
Die Menopause ist die letzte Monatsblutung. Die Menopause wird definiert, wenn Du ein Jahr lang keine natürliche Blutung mehr hattest. Du kannst die Menopause also erst rückwirkend feststellen.
Mit der Menopause ist die Eizellreserve aufgebraucht.
Eizellreserve auf null: die Postmenopause
Nach der Menopause kommt die Postmenopause, beginnend nach der letzten Regelblutung. Hier kommen die turbulenten Hormonschwankungen langsam zur Ruhe. Die Beschwerden bessern sich.
Was sind vorzeitige Wechseljahre?
Vorzeitige Wechseljahre treten nicht mit den zirka 50. Lebensjahr auf, sondern schon vor dem 40. Lebensjahr.
Betroffen sind davon etwa ein Prozent der Frauen. Bei 0,3% treten die vorzeitigen Wechseljahre bereits vor dem 35. Lebensjahr auf. Meine persönliche „Hitliste“ führt eine junge Frau an, die bereits mit 21 Jahren in den Wechseljahren war.
Oft fällt dies erst mit dem Absetzten der Pille auf. Wenn es dann in die Familienplanung geht. Wenn die Wechseljahre anklopfen, kann das früher als erwartet sein.
Wenn die Wechseljahre anklopfen
Woran merkst Du, dass die Wechseljahre anklopfen? Dass es jetzt Zeit ist, den Kinderwunsch zur Priorität eins zu machen?
Die Liste der Symptome ist lang:
- Reizbarkeit und Stimmungsschwankung
- Gewichtszunahme
- Migräne
- Wassereinlagerung
- Hitzewallungen
- Zyklusunregelmäßigkeiten
- Trockene Schleimhaut
- Müdigkeit und Leistungsabfall
Wenn diese Symptome bei Dir häufiger auftreten, sprich mit Deinem Frauenarzt:in darüber. Eventuell kannst Du auch die Eierstockreserve durch eine Hormonblutuntersuchung abklären lassen.
Wie sind die Symptome bei den vorzeitigen Wechseljahren?
Die Symptome sind genauso wie oben beschrieben. Sollten diese Symptome bei Dir auftreten, darfst Du aufmerksam werden. Besonders dann, wenn in Deiner Familie Frauen sehr früh in die Wechseljahre gekommen sind.
Denn vorzeitige Wechseljahre kommen familiär gehäuft vor. Wenn die Wechseljahre anklopfen, schaue auf Deine Familiengeschichte.
Was kann ich jetzt noch tun, um schwanger zu werden?
Immer wieder erlebe ich, dass die Klientinnen schon unregelmäßige Perioden haben, manchmal bleibt auch schon eine aus.
Die Eizellreserve ist sowohl bei der Blutuntersuchung als auch bei der Ultraschalluntersuchung sehr niedrig. Und dennoch regiert das Prinzip Hoffnung. Keine Unterstützung, keine weitere Abklärung, die Nachbarin ist in meinem Alter noch schwanger geworden. Meine Freundin hat mit diesen Werten noch Zwillinge bekommen.
Bitte reagiere nicht so! Gehe in die Abklärung! Und hole Dir Hilfe, um die noch verbleibende Eizellreserve zu nutzen.
Optimiere Deine Ernährung, Deinen Schlaf, Deine Nahrungsergänzungsmittel, Deinen Darm, aber auch eine eventuelle Therapie.
Auch das Weglassen von Genussgiften, schädlichen Lebensgewohnheiten und Lebensgewohnheit kann helfen.
Was Du selbst dazu beitragen kannst, erfährst Du am Sonntag im Webinar:
https://webinar.leichterschwangerwerden.de
Glauber mir, da ist noch ganz viel möglich! Wenn Du handelst!
Zusammenfassung
Der Wunsch nach einem Kind kommt bei vielen Frauen gefährlich nah in den Bereich der Wechseljahre.
Manchmal kommen die Wechseljahre aber auch gefährlich nah in die fruchtbaren Jahre.
Deshalb solltest Du bei beginnenden Symptomen in die Abklärung gehen, um abklären zu lassen, ob es sich um harmlose Zykluslaune handelt oder um die beginnenden Wechseljahre.
Wenn es sich um beginnende Wechseljahre handelt, darfst Du gerne alle Hebel in Bewegung setzten, um Deine Chance auf Dein eigenes Baby zu sichern. Ich helfe Dir gerne dabei!
Webinar am Sonntag
Den ersten Schritt kannst Du mit der Teilnahme am Webinar am Sonntag tun, da gibt es, nicht nur wenn die Wechseljahre nahen, viele Tipps, damit Du leichter schwanger werden kannst.
Https://webinar.leichtersschwangerwerden.de
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe
Deine Heidi
