Wie werde ich schwanger? Oder: was kann ich tun, damit ich schnell schwanger werde? Weil diese Fragen so häufig aufgetaucht sind, hier die Antwort dazu im Blog. Und am Ende gibt es den besten Tipp….

Inhalt

Dein Körper spricht mit dir

Chancenmanagement

Gamechanger

Zyklus aus dem Takt

Die Kombi machts

Detox your Life

Doppelter Effekt

Du bist, was du isst

Sooo wirksam 

Keine Extreme

Langsam und pragmatisch

Drei wichtige Punkte

Nur für Umsetzerinnen 

Nur Kurs oder…

Hole dir das Buch

2 Möglichkeiten

Dein Körper spricht mit dir

Denn es gibt ein paar grundsätzlich Dinge, die du beachten darfst, wenn du schwanger werden möchtest. 

Zum einen ist es wichtig, dass du weißt, wie dein Körper funktioniert. Dazu gehört auch, dass du ein grundlegendes Zyklusverständnis hast. Das ermöglicht es dir, die komplexen Vorgänge in deinem Körper zu deuten und für dich zu nutzen. 

Chancenmanagement

Denn diese komplexen Vorgänge zeigen dir, wann der günstigste Zeitpunkt ist, romantisch mit deinem Partner zu kuscheln und dabei noch die Chance auf ein eigenes Baby drastisch zu erhöhen. Medizinisch nennt sich das ganze ganz unromantisch Zyklus Tracking. Die Frage, wie werde ich schwanger, führt dazu, dass du dich mit deinem Zyklus auseinandersetzten darfst.

Gamechanger

Zyklus Tracking ist für dich im Kinderwunsch ein Gamechanger. Denn wenn du weißt, wandern Eisprung ist, kannst du entsprechend dich darauf einstellen. Und Frauen und Paare, die wissen, wann der günstigste Zeitpunkt ist, um sich ihren Kinderwunsch zu erfüllen, haben eine 92-prozentige Chance, schwanger zu werden. Und das nur innerhalb eines Jahres. „Wie werde ich schwanger?“ Genau so!

Zyklus aus dem Takt

Zyklus Tracking kann aber gerade bei Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus zu einer echten Herausforderung werden. Mal 30 Tage mal 48 Tage, auch 60 Tage sind bei manchen Frauen drin. Da brauchst du schon sehr viel Geduld, weil du nie weißt, wann die Periode kommt. Und eigentlich ist der Zeitpunkt der Periode dann ja auch schon zu spät. Denn meist 14 Tage vor der Periode ist der Eisprung. Und wir brauchen nicht die Blutung, sondern den Eisprung.

Die Kombi machts

Da ist es gut, wenn du mehrere Parameter miteinander kombinieren kannst, um nicht auf einen angewiesen zu sein. Und natürlich darfst du hier auch eine große Portion Geduld mitbringen. Aber wenn du mehrere Parameter beim Zyklus Trekking kombinierst, hast du gute Chancen, den Eisprung zu erwischen. Immer vorausgesetzt, dass du genügend Geduld hast. Aber dafür kann sich so deinen Herzenswunsch erfüllen: endlich Mama sein zu dürfen.

Detox your Life

Ich empfehle tatsächlich mal eine Detox Kur, um den Körper zu entlasten und Schadstoffe auszuleihen. Das ist ein wahrer Jungbrunnen für dich und lindert unerwartet viele Dinge.

Wenn du es richtig machst, kannst du damit auch neue Lebens- und Ernährungsgewohnheiten einführen. 

Doppelter Effekt

Du schlägst also zwei Fliegen mit einer Klappe: auf der einen Seite leitest du Schadstoffe sanft aus, auf der anderen Seite lernst du, dich gesünder und vollwertiger zu ernähren. 

Diesen doppelten Effekt hast du natürlich nur mit vernünftigen Detox Kuren, die nicht einseitig sind und auch wirklich nachhaltige Änderungen fördern. 

Du bist, was du isst

Womit wir bei einem anderen Punkt wären, der dir die Frage beantwortet: „Wie werde ich schwanger?“ Deine Ernährung. 

Deine Ernährung ist ein ganz wichtiger Baustein auf dem Weg zur Erfüllung deines Herzenswunsches. 

Sooo wirksam 

Wie wichtig Ernährung ist, kannst du allein daran ablesen, dass man annimmt, dass 60-80 % aller Erkrankungen mit ernährungsbedingt sind. 

Weißt du eigentlich, was du da für einen mächtigen Hebel in der Hand hast? Einen Hebel, den du ganz allein bedienen kannst, bei dem dir keine rein redet. Du kannst den gegen dich oder für dich nutzen.

Keine Extreme

Das ist aber auch das große Problem: du hast viele Heilsbringer, die mit ganz extremen Ernährungsformen dir einreden wollen, dass dies gesund und heilbringend sei. 

Meist hat es nur zur Folge, dass du dich sehr einseitig ernährst und das nur eine kurze Zeit durchhältst. Dann tritt der Jojo-Effekt wieder auf und du bist am Ende des Tages ungesünder und meist auch schwerer unterwegs als vorher.

Das ist allerdings nicht Sinn der Übung! Am Ende schadest du dir mit diesen extremen Ernährungsformen mehr, als dass sie nutzen. Und sie treiben einen großen Keil zwischen dich und deine Sehnsucht nach deinem eigenen Baby.

Langsam und pragmatisch

Deshalb bin ich ein Fan einer moderaten Ernährungsumstellung, die in deinem Tempo passiert und auch nach deinem Geschmack. Denn Dinge, die du nicht magst, wirst du nicht essen, seien Sie noch so gesund. 

Deshalb brauchst du einen pragmatischen Ansatz, der dir hilft, deine Ernährung Stück für Stück gesünder zu gestalten und so dem Wunschkind in kleinen Schritten näher zu kommen.

Drei wichtige Punkte

Wenn du diese drei Punkte, Zyklustrekking, Detox-Kur und eine kinderwunschgerechte Ernährung, umsetzt, ist dein Baby schon sehr viel näher, kannst auch du schon bald Mama sein. Zu schön, um wahr zu sein? 

Nein, das ist die Quintessenz aus meinem Kurs „Leichter schwanger werden“. Denn genau das, was ich dir beschrieben habe und noch viel mehr erwarten dich in diesem Kurs. 

Nur für Umsetzerinnen 

Das ist der Kurs für Umsetzerinnen!

Neun Module mit über zehn Workbook und über 30 Videos zeigen der anschaulich, was du tun kannst, um leichter schwanger zu werden. Der Kurs beantwortet die Frage: „Wie werde ich schwanger?“

Nur Kurs oder…

Und dieser Kurs hat einen Riesenvorteil: du kannst ihn entweder über den Link unten heute Abend noch dir freischalten lassen, in dem du auf den Link für den Kurs unter dem Video gehst.  

Eleganter ist es aber, wenn du dir mein Buch „Leichter schwanger werden“ holst. In diesem Buch befindet sich ein richtig schickes Lesezeichen. Das ist nicht nur schick, weil es schön designt ist, sondern weil es hinten einen QR-Code hat, mit dem du diesen wertvollen Kurs komplett gratis bekommst. 

Ja, du hast richtig gelesen: ich schenke dir den Kurs beim Kauf des Buches. Denn ich möchte das du schwanger wirst, dass du das gelesen auch umsetzt, um mir dann stolz ein Bild von deinem positiven Schwangerschaftstest schickst. Deshalb:

Hole dir das Buch

Mit diesem Buch bekommst du mein Wissen aus mehr als 35 Jahren als Kinderwunschexpertin, Frauenärztin und Hormonspezialistin. Dazu ganz viele Downloads, die dir helfen, das gelesene umzusetzen. 

Die Downloads kannst du dir ganz easy mit einem QR-Code aufs Handy holen. Einfacher geht’s nicht!

2 Möglichkeiten

Du hast also zwei Möglichkeiten: wenn du heute Abend schon anfangen möchtest, kannst du dir den Kurs über den Link herunterladen. Oder du bestellst dir das Buch. 

Ich wüßte, was ich täte….

Alles Liebe

Deine Dr. med. Heidi Gößlinghoff